maanantai 7. joulukuuta 2015

Joulukuun 7. päivä, kokeilin treenata

Voihan flunssa sentään, viimeksi treenasin viime viikon maanantaina ja tänään kokeilin taas. Eihän se nyt oikein vieläkään suju, en ole kunnossa.

Olin kyllä harvinaisen kärsivällisesti ja leppoisasti viikon (no okei, 6 päivää) tekemättä mitään. Luin kirjoja ja möllötin ja puuhastelin jotain pientä. Kotona on ollut ehkä himpun verran siistimpää nyt kun on ollut aikaa pööpöillä ja laitella tavaroita paikoilleen.

Meneehän se muutama päivä noinkin mutta vaikka nokka on vielä tukossa niin nyt kyllä jo teki niin mieli treenaamaan että kokeilin vähän juoksutreeniä Pirkkahallissa. Sykkeet oli alusta alkaen vähän korkeammalla kuin normaalisti, joten ei tässä nyt selvillä vesillä vielä olla. Juoksentelin kuitenkin vähäsen (no aika paljon, muutamat vedot kyllä jätin väliin) ja venyteltiinkin paljon.

Siellä me loikoiltiin ketarat kattoa kohti Pirkkahallin lattialla. Treeniä se oli sekin ja hauskaa on tuntunut olevan :D


video

Ei kommentteja:

Lähetä kommentti