Joulukuun 20. päivä, tontut Pirkkahallissa

Tänään Pirkkahallissa oli Triathlonteam226:n jengiä tekemässä pyörä-juoksutreeniä. Ysiltä menivät ensimmäiset, osa porukkaa tuli myöhemmin. Osa treenasi lyhyemmin, osa pitemmin. Porukalla tuo sisäpyöräily on kutakuinkin mukavaa ja siedettävää, itsekseen kotona se on aika tylsää.

Aikamoinen setti kaikenlaista tavaraa pitää Pirkkahallissa olla mukana: pyörä, traineri, pyöräkengät, juoksukengät, pyyhe, juomapullot ja evästä. Tänään oli mukana myös tonttulakit.

Italialainen orhi pääsi Pirkkahalliin

Pyöräiltiin aina 40 minuuttia ja juostiin 20 minuuttia. Itse hissuttelin peruskestävyysalueella koko treenin, keskisyke oli 125.

Tonttuja pyöräilemässä

Pyörä-juoksusettejä menin yhteensä neljä, eli neljän tunnin treeni siitä tuli. Oikein hyvä treeni, ensimmäinen pitkis flunssan jälkeen ja olo tuntui normaalilta. Vihdoin!

Kotiin tultuani ohjelmassa oli suihku ja ruokaa, sitten istahdin hetkeksi sohvalle. Hippi-hoitokissa tuli syliin enkä raaskinut nousta vaan ajattelin että ollaan nyt siinä hetken aikaa. Siitä me sitten tunnin päästä herättiin :)